瘦腰腹最有效的动作是什么？？

瘦腰腹最有效的动作是什么？

医生回答

瘦腰腹最有效的动作是仰卧起坐和平板支撑，可以燃烧腰腹部的脂肪，长期坚持可以看到一定的效果。如果爱美者想要短时间内达到瘦腰腹部的效果，可以到医院通过抽脂手术的方法来治疗。主要是利用专业的器械将腰腹部多余的脂肪吸出来，从而可以达到治疗的效果。

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