室内原地慢跑减肥多久能瘦下来？

室内原地慢跑减肥多久能瘦下来

医生回答

室内原地慢跑减肥通常需要坚持两个月到三个月左右才可以瘦下来，不过也并不会特别明显。每天运动的时间是45分钟左右，能够消耗体内多余的热量跟脂肪。想要快速瘦小腿应该采取吸脂手术治疗，在隐蔽部位做了切口之后，利用真空负压的原理将里面的脂肪抽吸出来。

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