减肥方法？

减肥方法

医生回答

可以通过控制饮食以及增加运动量的方式进行减肥。身体比较肥胖一般是由于摄入热量过多引起的，还有可能是因为经常久坐不运动导致的。可以通过控制饮食的方式减少摄入的热量，也可以通过增加运动量的方式，加快体内脂肪的燃烧。

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