减肥期间能吃枣不？

减肥期间能吃枣不

医生回答

减肥期间一般能吃红枣，但是不要一次性吃的太多，同时吃早之后可以适量到户外参加锻炼，能消耗体内多余的脂肪和热量。在减肥的时候饮食上确实会有很多禁忌，主要不能吃含脂肪量太高的食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜。肥胖比较严重就要做吸脂手术，把体内的脂肪利用导管排出。

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