减肥可以吃生花生吗？

减肥可以吃生花生吗

医生回答

减肥一般是可以吃生花生，但是不要一次性吃得太多，适当的吃一些花生并不会对减肥的效果造成影响。在减肥期间要合理的搭配个人的饮食，要以清淡的食物为主，一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食，必要时也可以通过注射溶脂针的方式来达到快速减肥的效果。

精选推荐