乳头凹陷可以通过牵拉法的方法来改善，也可以通过负压吸引的方法缓解症状。
1.乳头凹陷可能是先天发育不良引起的，乳腺导管缩短，也可能是长时间受到炎症刺激诱发的症状，如果长时间没有得到治疗，很可能会在局部滋生很多的油脂和污垢，出现炎症反应，甚至还会患上乳腺方面的疾病，诱发乳头疼痛以及红肿，可以通过牵拉乳头的方式，能够使内部的导管以及平滑肌有所延长。
2.负压吸引通常是利用了专业的仪器，作用以乳头部位，能够将乳头吸出，从而达到治疗的效果。
平时生活中需要定期对乳头部位清洁，还需要适当的牵拉乳头，减少局部的细菌滋生，定期到医院做相关方面的复查，尽量不要穿太紧的内衣，会对乳头部位产生一定的压迫感，从而影响到术后的效果，需要穿宽松棉质的衣物。
女人乳头凹陷多数是先天性原因，造成容易使胸部的美观程度受到影响，可以通过乳头矫正手术的方式改善。先天性原因多数是发育期间乳腺腺管发育不全导致自身的乳头出现了牵引，使局部的乳头出现内陷的症状，可能会影响到以后正常的哺乳和胸部的美观程度。需要到正规的医疗机构选择专业医生通过手术的方式矫正，有利于将局部的乳头凹陷组织拉出，可以使自身的胸部恢复到正常美观的状态，改善局部出现的凹陷症状，正规医疗机构相对于安全性较高，有利于降低风险程度和危害性。恢复期间局部可能会出现肿胀和疼痛的不良反应，可以用碘伏局部清洗和消毒，有利于加快局部的伤口组织恢复，当纯棉透气性较好的衣物，有利于降低乳头的刺激性和摩擦性，防止局部的伤口出现恢复缓慢。
乳头凹陷矫正的方法大多数需要到医院做手术，也可以通过牵拉的方式帮助乳头恢复。乳头较重的方法要根据每个人乳头凹陷的轻重程度选择，如果严重就可能需要做手术，在做手术过程当中才可以把乳头恢复到正常的外观，如果乳头内陷不是太严重，可以佩戴矫正器对乳头起到了牵拉的效果，让乳头逐渐恢复到正常的状态。乳头凹陷有可能和先天性生长发育不良有关系，如果不及时选择有效的方式做改善，很可能会伴随着凹陷，变得越来越严重，也会影响到以后正常母乳，在矫正的时候要到正规医院，让专业医生选择比较合适的方式。乳头矫正手术也有一定的创伤性和风险性，需要定期到医院完善复查，手术后要注意恢复的状况，可以使用消毒作用的药水擦拭，减少引起感染，还要避免在恢复期间吃刺激食物。
乳头凹陷可以手术矫正，通过手术矫正能够促使局部的形状恢复，从而能够达到美观的效果。乳头凹陷期间可以通过微创矫正手术，一般会对局部注射麻醉药物，然后通过无菌的环境对乳头部位做微小切口，可以先拉局部的乳头，然后通过手术缝合固定的方式能够改善局部的凹陷。现在的手术技术已经成熟，做规范的操作并不会引起严重的损伤，而且在手术以后恢复的效果会比较好，恢复期间使用的时间会比较短。乳头凹陷期间要做好局部的保养工作，可能会伴有大量的病原菌滋生，要养成定时清洗的习惯，手术以后要穿宽松透气性好的衣服，避免长时间的在潮湿的环境中。如果出现了感染性炎症，要及时的做针对性的调理，否则有疤痕增生形成的可能性，导致局部的光滑程度受到影响，影响到美观程度。
乳头凹陷需要及时的进行解决，否则可能会影响到将来孩子的哺乳，解决措施跟凹陷的程度有关，不是太严重的可以进行牵拉、吸引恢复，比较严重的则需要考虑进行手术矫正，详细了解下乳头凹陷在里面怎么办?1.手法牵拉青春期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使乳头突出、乳腺导管、纤维条索及平滑肌伸展延长，乳头自然逐渐向外凸起。但这需要较长的时间，循序渐进地进行，才能获得好的效果。2.吸引疗法与手法牵拉的作用原理相似，通过负压吸引装置，对内陷的乳头造成牵拉，达到延长乳腺导管及纤维条索的目的。3.手术治疗(1)支架法乳头内陷矫正术到目前为止，该方法是惟一可以保留哺乳功能的手术方法，将凹陷的乳头通过钢丝固定于外支架，经过3～6个月的持续牵拉，达到延长乳头，矫正乳头内陷的目的。适用于凹陷程度轻、中、重度患者。该方法不用在皮肤上做切口，不破坏乳腺导管，可以保留哺乳功能，同时也不会影响乳头的感觉，且复发率低。缺点是治疗时间较长，可能引起生活不便。(2)切开法乳头内陷矫正术对已经生育，将来不考虑哺乳的女性，或局部炎症反复发作，瘢痕牵拉严重凹陷畸形的患者，可以采用这种方法。术中完全切断乳腺导管，充分松解凹陷乳头，设计组织瓣充填乳头根部组织缺损，以加强对乳头的支撑。切开法乳头内陷矫正术可以一期手术完成，治疗时间短。但切开法需离断或部分离断乳腺导管，影响术后哺乳功能;如果乳头深面的瘢痕出现挛缩，会造成乳头内陷的复发。乳头凹陷在里面怎么办?青春期出现乳头内陷就及时进行解决，难度会低很多，过了这个时期，最好是到医院让医生进行操作，并不是太难解决，治疗的费用也不高。
乳头凹陷这种症状最有效的方法就是胸部整形了，需要我们将乳晕的皮肤进行修改，然后在通过针线的方法调整乳头的形状，这种手术的安全性还是比较高的，对于调整乳头凹陷以及乳头松弛等情况是很好的，大家可以来了解乳头凹陷整形的方法介绍，增加大家对这种手术的认识。1、乳头有什么危害呢乳头内陷会妨碍哺乳，女性在妊娠期或是婚后需要将乳头凸出，不然无法哺乳，还会隐藏污垢与细菌，造成臭味，引发感染或是疼痛不适感觉。还会引起乳汁引流不畅，造成激发性感染，恶化成乳腺炎等疾病。2、乳头凹陷怎么解决乳头内陷改善最有效的方法就是手术方式了，将乳晕上下的皮肤部分做菱形切除，在不损伤输乳管的前提下，剪断牵拉乳头纤维索带，用在乳头基部用粗线缝合一针，固定在乳头在经过修整过的瓶盖上，一周后拆除牵引线，周围菱形切除对应缝合，数日后拆线，需使用抗生素消炎，预防感染发生。而原发性乳头内陷、乳晕平滑肌发育不良、乳头下缺少支撑结构支托导致，继发性乳头内陷是乳腺内部病变结构牵拉类如：炎症、乳癌、外伤等过分下垂造成。3、做乳头整形手术安全吗乳头整形手术安全性非常高，乳头整形手术包括了乳头缩短、乳头凹陷、乳头过粗、乳头松垂、乳头两旁不对称症状，手术在局部麻醉下进行，切口在乳头基底圆周上或是乳头圆柱体移除的太多的乳头结构，术后做缝合即可，一周之后拆线缝线。4、乳头凹陷整形术后特点乳头凹陷整形术后没有疤痕，不影响任何生活或是工作，创伤性小，恢复时间也快，不损伤输乳管，对女性之后的哺乳没有任何的影响。但是为了避免手术风险发生，爱美人士一定要选择到正规整形机构进行手术治疗。5、乳头整形手术注意事项1、乳头整形手术前需确定身体健康，没有传染性疾病或是别的身体炎症。2、女性在月经期、妊娠期或是哺乳期半年时间内不能手术。3、术后需适当服用维生素E，如果创口有红肿或是少量渗出液，皮下发硬时，可以进行理疗。4、患有糖尿病或是高血压的患者，在手术初诊前需告知医生病情。5、术后避免上肢上举动作，必要的时候需在胸部上用绷带包扎。6、术后一周时间内避免有性生活，一个月内需对乳房极其的小心。根据这篇文章对于乳头凹陷整容方法的介绍，相信大家应该都知道乳头凹陷整形这种做法是可以很好的调整乳头的形状的，而且手术的成功率也是比较高的，只要我们在手术后的一周内部能进行性生活以及注意绷带的包扎等。