女生乳头凹陷通常指的是乳头，不能够正常的裸露在外面，凹陷在的乳晕里面。
乳头出现凹陷可能是受到遗传因素影响引起的，也有可能是先天性乳头发育不良导致的，另外有后天出现乳腺炎与乳腺增生也有着较大关系。可以通过乳头牵拉的方式来做改善，但是对于症状比较严重的表现的时候，需要通过手术牵拉的方式做治疗，这样才能够减轻乳头凹陷的症状，让乳头正常的裸露在外面，但是在做治疗的时候，需要根据自身的情况，然后选择合适的治疗方式。
在恢复过程当中还需要做好相应的生活方面调理，尤其是在选择穿内衣的时候，尽量选择穿比较合适的，不可以让内衣过紧，否则会影响到正常的乳头恢复。在平时饮食上要多吃一些胶原蛋白含量比较高的食物，比如豆制品和蜂王浆，能够增强乳房的弹性。
乳头凹陷可以通过填充的方法来改善，主要包括玻尿酸填充、胶原蛋白填充、自体脂肪填充等方法。1、玻尿酸需要选择大分子的，再把大分子的玻尿酸注射到乳头凹陷部位之后，能够达到让乳头变饱满以及丰满的效果，可以有效地改善乳头凹陷的症状。但是玻尿酸维持的时间是比较短的，大概可以维持6个月到8个月，在8个月之后还需要再次注射来保持效果。2、胶原蛋白是皮肤所需要的重要营养成分，在注射到皮肤之后也可以达到改善凹陷状态的效果，可以让局部变得饱满起来，而且还能延缓皮肤的衰老速度。3、自体脂肪填充主要是把自己身上的脂肪抽取出来的，要把这些脂肪经过特殊的加工和分离之后凹陷的部位，也能达到让乳头凹陷的症状得到有效改善的作用，同时维持的时间是比较长的，不会出现排斥反应。
乳头凹陷一般需要通过做物理矫正改善，比如选择按摩理疗或者是牵拉乳头方式的缓解。如果症状比较严重时，则需要通过做手术治疗，通过手术可以做乳头重建术，也可以选择把多余的部位切除改善，需要去正规三甲医院操作，可以加上术后出现的不良反应，有利于局部的快速恢复。乳头凹陷不是特别严重的情况下，一般可以采取物理方法来改善，经常对局部按摩可以促进血液循环，选择手法牵拉方式，能帮助局部的改善，针对少女时期的情况下，可以选择牵拉手术改善。如果已经成年的情况下出现了乳头内陷，最好可以选择手术修复，通过手术可以把乳头恢复到正常的位置，严重时则需要通过做乳头重建手术修复。在手术之后会造成局部出现伤口，要做好局部的卫生护理工作，避免受到炎症感染。
乳头凹陷解决的方法大多数需要到医院做矫正手术才可以恢复正常，也可以通过手法纠正的方式，主要根据每个人乳头凹陷的轻重程度，选择比较合适的方法。乳头凹陷如果比较严重，就可能需要做矫正手术再做手术过程当中能重新塑造乳头的外形，而且还可以让乳头恢复到正常状态，留下的疤痕会比较小，但是应该做好术后的护理和复查工作。如果乳头凹陷不是太严重就可以做手法纠正，主要是在医生指导下，通过手法牵拉和牵引的方式让乳头慢慢出来，但是这种方法需要坚持很长一段时间才能看到效果。乳头凹陷有可能和先天性生长发育缺陷有关系，会影响到以后正常母乳宝宝，所以要及时到医院就诊，根据医生指导做治疗。在恢复过程当中尽量不要穿特别紧的内衣，会影响到恢复效果。
女性乳头凹陷可能是先天性遗传因素，或者是慢性乳腺炎疾病所造成的。如果母亲出现了乳头凹陷的状态，孩子也可能会遗传到这种基因，造成了先天性乳头凹陷的症状，还会直接影响到哺乳以及美观的情况。长期受到慢性乳腺炎感染之后，就可能会造成乳头部位出现萎缩的状态，也可能会造成凹陷。在出现乳头凹陷之后，要及时采取针对性的治疗措施来改善。可以通过负压吸引的方法来做缓解，主要是通过一种专业的负压吸引仪器，把乳头吸出来的，属于一种物理的治疗方法，不会对皮肤造成任何的损伤。如果乳头凹陷的症状比较严重，就需要通过手术的方法来做改善，需要把局部多余的皮肤和组织切除一部分，让乳头能够完全的显露出来，达到改善乳头凹陷的作用，也能达到快速恢复正常的效果。
乳头凹陷一般需要通过做整形手术的方式来治疗，再经过手术治疗之后，可以使乳头凹陷症状得到改善。整形手术创造性比较小，恢复的速度也是比较快的，做手术的时候需要在乳头隐蔽的地方做一个小切口，然后再进行手术操作，整个手术需要在麻醉状态下操作，所以是感觉不到疼痛，不需要过于担心或者是害怕，但是这种手术也是存在风险性的，在手术操作不当的情况下，有可能会导致手术失败，也会让局部留下明显的疤痕组织，对于局部的美观程度也会受到影响，所以在做手术的时候，应该到正规的医疗机构，找经验比较丰富的医生来操作，这样可以提高手术的通过距离，也能够降低手术失败概率。在做完手术之后尽量不要穿过于紧身的衣服，以免导致伤口部位受到摩擦。