吃白果有什么好处

作者:伍月  时间:2014-05-06 21:43:17  来源: 大众养生网

人们经常说物以稀为贵,在过去看来非常稀少的一些东西都被人们炒的很热,近年来有人说白果(也就是银杏)可以治疗高血压,一时间白果的身价倍增,经过对专业人士的咨询,白果还真的是有丰富的营养价值和药用价值的,平时生活中常吃一些白果,对我们的身体还是很有好处的。

吃白果有什么好处

既然白果对我们的身体健康很有好处,那么一些人就开始每天不停的吃白果,其实这种做法是不可取的,在食用白果的时候有许多小细节是需要注意的,下面就为各位详细的介绍一下,赶紧来看看吧。

白果 又名银杏,营养丰富,夏天最宜食用。

白果及其附属产品在治疗高血压、心脑血管、牙齿虫龋、小儿腹泻、痤疮疽瘤、慢性淋浊、遗精遗尿等方面功效显著。

还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效,银杏具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皱纹、护血管、增加血流量等医用效果。

吃银杏的时候,一定要把它掰开,把果肉里面的一小部分去除掉,因为这个是有毒的。只要去掉了,每天吃银杏果对身体很好哦~一次食用不要超过七到十个。白果以熟吃更安全。

吃白果时的注意事项:1小孩尽量少;2千万不能吃银杏果的表皮和核心,要去除后才能吃,且不能过量,否则会中毒并引起呕吐等状态 。

白果具有丰富的营养物质,又可以预防和治疗一些疾病,但是大家不要将其当成神丹妙药来吃,如果得病了还是需要及时到正规的医院进行诊治,不能仅靠白果这种果实来解决。最后,提示各位朋友白果虽好,可不要多吃哦。

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