扇贝的营养价值及功效有哪些?

作者:xiaoli  时间:2017-09-19 12:12:01  来源: 大众养生网

在日常饮食当中,对贝类的食物其实也是很多人比较喜爱的,毕竟这些食物对我们来讲可以又不一样的口感,同时也利于营养的补充,而扇贝是很多人的最爱,那么扇贝的营养功效以及价值体现有哪一些呢?下面为大家来具体盘点。

扇贝的营养价值及功效有哪些?

事实上扇贝的食用有助于起到很好的健脑效果,因为它富含碳水化合物,这些物质是维持大脑功能所必须的来源,而且还能够起到活血通便的效果,尤其适用于那些皮肤没有光泽,经常手脚冰冷的人群,适当的食用扇贝就能够改善这些不良的状况。

还可以有效的防癌抗癌,降低癌变的发病率,抑制癌细胞的生长扩散,同时也有助于健脾和胃,特别适用于脾气虚弱的人,还可用于治疗胃寒等各种症状,有很好的暖胃调理肠胃的作用,同时也能够有效的延缓皮肤衰老,预防和解决皮肤干燥瘙痒等问题。

而且其实食用扇贝的话,还可以起到很好的降低胆固醇的作用,胆固醇过高对人体健康造成的危害是很大的,而扇贝当中含有降低血清胆固醇的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,可以帮助体内胆固醇下降,辅助治疗胆固醇过高的问题。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫