大葱怎么吃壮阳

作者:xiaoli  时间:2017-07-25 18:28:29  来源: 大众养生网

壮阳的食物有很多,如牛肉、鸡肉、山药、羊肉、牛鞭、韭菜、鸡蛋等等都有壮阳的功效。

大葱怎么吃壮阳

      大葱是家里厨房必备的佐料之一。做菜的时候加了大葱会更香,更美味,同时大葱也有壮阳补阴、防癌杀菌、降低胆固醇的功效,每天做饭的时候适当加入一些大葱,有百益而无一害。       下面推荐两个壮阳美食菜谱:

麻辣水煮壮阳煲

材料:牛肉、鸡胸肉、山药、羊肉、韭菜、大葱、大蒜、洋葱、姜、金针菇、干辣椒。

调味料:郫县豆瓣酱、花椒粒、生抽、老抽、蚝油、盐。

做法:

1、 所有食材洗净,大葱切断,姜切丝,洋葱切条。

2、 其他主菜切好。

3、 锅里放入油适量,放入大葱、辣椒、姜丝和洋葱爆香。

4、 依次放入材料翻炒片刻以后,倒入适量清水,注意水要超过食材的高度。

5、 带入花椒,一勺豆瓣酱,其他的佐料均放入适量即可。

6、 盖锅小火煮,水煮开即可。

备注:除了一些主要的壮阳食物其他的可以视自己平时爱好加入即可。

韭菜炒鸡蛋

材料:韭菜、鸡蛋、大葱。

调味料:生抽、盐、食用油。

做法:

1、 大葱切片,鸡蛋大散,韭菜洗净。

2、 锅内倒入足量的食用油,热后倒入鸡蛋,片刻后化开,七分熟即可,捞出备用。

3、 锅内倒入适当的食用油,热油后放入大葱炒香。

4、 放入韭菜,翻炒片刻以后放入鸡蛋,再加上盐、生抽适量。

5、 一起翻炒片刻即可。

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