家用电烤箱烤鱼的做法

作者:tianli  时间:2018-10-17 15:40:11  来源: 大众养生网

人们出去吃烤鱼的时候都是用酒精锅烤出来的,但是在家里用电烤箱做烤鱼比较方便。但是电烤箱一定要用对了方法,否则就有可能会导致鱼烤不好,还有可能会导致电烤箱坏掉。在用电烤箱做烤鱼的时候,一定要加上适当的调料,否则烤鱼就不好吃。下面来学习一下家用电烤箱烤鱼的做法。

家用电烤箱烤鱼的做法

方法一:

在超市买的红石斑鱼,刺少肉嫩很鲜。

清洗的时候要注意,鱼鳃一定要去除干净,这是减少腥味的关键。

刮去鱼鳞、去除内脏和鱼鳃,清洗干净,两面切花刀。

烤鱼需要提前入味,在洗净的鱼身上涂抹一层食盐,滴入一些料酒。放入一些洋葱、生姜、大蒜,和酱油初步入味。

加入孜然粉味道更香。

滴入柠檬汁可以去腥味。在鱼身上涂一层橄榄油。

从腹部剖开、放平,在正反两面都洒满孜然粉和辣椒碎,至少腌渍2小时

烤箱菜就是这么简单,在烤盘里腌渍入味,直接放入烤箱,出菜时也可以直接端上餐桌。

烤箱预热,上火220度,小火200度,10分钟左右。

出炉之后不用另外装盘,鱼肉鲜嫩、香味浓郁,鱼在烤箱里烘焙的时候就有诱人的香味飘出来,真是刺激食欲的好办法。

方法二:

1这次买了一条2斤多的大肥鱼,摊主说叫三花鱼,具体是什么鱼我也不太清楚,不过肉质很嫩,刺也不多,非常好吃。

2在鱼鳃的后面切一刀,能看到一个小白点,轻轻抽出,这个是腥线。

3给鱼剖开收拾干净,沿着中间的脊椎切深一点,这样一会才能摊开。

4在鱼身上抹上盐,少许的白酒,放上葱姜蒜腌制一下。

家用电烤箱烤鱼的做法

5这个时候准备配料,土豆切块,洋葱切瓣,尖椒切段,小白菜洗净备用。

6腌制10分钟之后在鱼身上抹上油、孜然粉、辣椒粉和姜粉。烤盘里铺上油纸或者锡纸都可以,将鱼平摊在烤盘上。

7鱼进烤箱,放中间层,上下火200度烤20分钟。

8鱼在那边烤着,这边制作配菜。锅里加底油,放入麻椒和干红椒炒香。

9加入尖椒和洋葱翻炒,其实最后我发现洋葱不炒,最后直接放入烤盘应该效果更好,大家可以自行选择方法。

10加入土豆翻炒,再加入少许酱油,炒到土豆变得金黄的样子吧。

11加入适量的水后再放入小白菜一起煮一下。最后加入秘密武器小泡椒一起炖一会。

12这个时候鱼烤差不多了,中间可以停一下再刷一层油,喜欢味道重一点的可以刷一些蒜蓉辣酱,撒上孜然和辣椒粉。

13将炒好的配菜淋在鱼上,汤汁不要太多,再进入烤箱烤10分钟。

家用电烤箱烤鱼的做法

14鱼就烤好啦!最后出锅的时候再放上香菜即可。

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