青椒炒肉片的家常做法是什么?

作者:zhang1  时间:2017-08-10 00:01:43  来源: 大众养生网

青椒炒肉片常作为一种家常小炒,出现在家家户户的饭桌上,虽然食材简单普遍,但是两者搭配不仅鲜美可口,而且又具有丰富的营养价值,因为有青椒的搭配,使得肉片吃起来也不会太腻。那么,青椒炒肉片的家常做法是什么呢?

青椒炒肉片的家常做法,这些你不知道的做法

腌制青椒法。首先青椒洗净切成适当大小长的细丝,放入盐腌渍片刻。猪肉洗净,切成丝,与盐、淀粉搅拌均匀,腌渍入味。然后,炒锅烧热,加油烧到7成热,倒入青椒,用大火翻炒,取出。 再放入香油,烧热,放入肉丝,煸炒几下,倒入青椒丝。最后,加入少量淀粉水,翻炒几下起锅,即可。

青椒炒肉片的家常做法,这些你不知道的做法

火麻油炒法。首先将青椒洗净、切好,可根据个人喜欢切形状。猪肉清洗干净,切好。起锅。倒入2勺火麻油,然后将准备好的蒜米放入,爆香后再将猪肉倒入翻炒。猪肉翻炒2分钟左右,就可以倒入青椒一起翻炒。炒至青椒变软、就可以加入盐、生抽、耗油调味即可出锅。

青椒炒肉片的家常做法,这些你不知道的做法

肥瘦肉炒法。首先猪肉洗净,瘦肉切成丝,肥肉切丝,和瘦肉分开。肉丝加入料酒,醋(少量),盐,生抽,蛋清,用手抓匀,腌制。将青椒洗净,切丝,葱姜切丝备用。炒锅加热,倒入适量油,放葱姜爆香。先将肥肉丝倒入锅内煸炒出油。再倒入瘦肉丝快速翻炒。加入白糖和少量的生抽。肉丝变色后,倒入青椒丝快速翻炒。最后倒入水淀粉勾芡,关火装盘。

青椒炒肉味道鲜香,是下饭的佳肴,并且制作方法简单,是家庭中常见的菜肴。其中的青椒富含维生素C,有利于增强人体免疫功能。不仅烹饪简单,味道可口,而且营养丰富,补充人体需要维生素。

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