现在人们的压力普遍都比较大，其实，除了运动、游戏等能帮助适当减压外，有很多食物也能起到一定的减压作用，在平时生活中不妨多多利用，豆腐时蔬饼的做法非常简单，即便平时不怎么做饭，也很容易就可以学会。
1、锅中放入适量的水烧开加入切成小块的豆腐，加入少许盐，焯烫一下捞出沥干水份
2、豆腐放凉，各种蔬菜切成小粒放入豆腐中
3、加入适量的面粉和一个鸡蛋，盐，十三香调味
4、煎锅中加入少许油，模具刷油放入锅中，拌好的豆腐放入模具中
5、一面煎至金黄色后翻另一面煎熟
6、两面煎至金黄即可出锅
在外在吃饭无非就是为了省时间，但其实豆腐时蔬饼的做法非常简单，它所需要的时间是很少的，完全不用担心。
