健康的身体需要饮食来进行维持，假如因为胡乱对付一日三餐而落下胃病，是很可惜的，在平时我们不妨可以学习一些简单的菜式，轻松做出一些营养丰富的菜肴，我用高筋面粉做的花卷馒头的做法简单，学习起来并不难，可以常吃。
1、舀高筋面粉，4碗
2、放酵母，一捏
3、酵母直接放面里
4、用温水和面
5、面不要活的太稀，也不要活得太干
6、开始揉面团儿
7、把面团多揉一会儿，把面团儿，整平
8、把盖子盖上开始发面
9、五个小时后面发了
10、放碱一小捏，开始揉面团，多揉一会，好吃，筋道
11、开始做花卷
12、把面团擀平。
13、放油，葱花，盐，花椒面，把面卷起来。
14、把面切成一块一块的
15、开始拧花卷
16、拧花卷，有放葱花，还有没放葱花的
17、拧好的花卷
18、做馒头，揉馒头
19、我做花卷馒头好啦出锅啦
我用高筋面粉做的花卷馒头的制作中，不需要各种花式做法，只需要简单的操作即可，起锅速度非常快，爆炒的感觉让它更加飘香，味蕾完全打开了。
