红枣桂圆黑米粥的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 04:33:40  来源: 大众养生网

想要减少疾病的发生,我们就不要总是去外面的饭店吃饭,毕竟饭店的菜肴添加了较多调味品,食材也可能不够卫生,自己做饭相对来说更健康,红枣桂圆黑米粥的做法很简单,而且还可以帮助促进健康。

红枣桂圆黑米粥

1、准备好材料。

2、黑米,大米加入到煲中,加入适量清水,大火煮开,将红枣和桂圆干加入,转小火熬制45分钟左右(电饭煲的话,所有材料一起放进去,水量是平时煮饭的两倍左右,1个半小时)

3、黑米,大米淘洗干净,用清水浸泡半小时。(也可以省掉这一步,喜欢软烂些,多熬一会就成)红枣和桂圆干用水冲洗干净备用。

4、最后加入红糖,焖5分钟就可以了。

5、甜甜的粘粘的很养人哦!

做菜是一件很幸福的事,才开始学做菜就学会红枣桂圆黑米粥的做法,一定非常有成就感,而且又多了一项新技能也是好的。

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