薄荷水果蜜的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 02:09:05  来源: 大众养生网

单身时吃得随便点可能还没什么,但如果有了家庭特别是有了孩子就千万不能再忽视饮食了,再忙也应该让孩子把营养跟上,其实薄荷水果蜜的做法特别的容易,难能可贵的是它的营养也特别的丰富。

薄荷水果蜜

1、把哈密瓜、西瓜切成丁并去籽,薄荷洗净备好。

2、用温开水把蜂蜜调开,水不可以太热,否则会破坏蜂蜜的营养。

3、把冷开水倒进冷瓶里。

4、把薄荷放进冷瓶,用勺子挤一下,以便挤出薄荷汁。

5、把水果也全部放进去。

6、把蜂蜜水倒进去,用勺子拌匀。放入冰箱2小时,便可食用。

7、成品。

8、放多一张成品。

在平日里,我们应对自己的一日三餐多一些关注,薄荷水果蜜的做法尤其简单,不过它却是许多人的心头好。

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