银耳雪梨莲子糖水的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-07 19:51:02  来源: 大众养生网

我们每个人都应学会爱自己,爱自己首先要做的就是吃得好,只有饮食健康有保证了,身体健康才能得到保障,银耳雪梨莲子糖水的做法很简单,如果很想自己做饭,但又对自己的厨艺不自信,不妨可以试试这道菜。

银耳雪梨莲子糖水

1、将泡发的的银耳去除黄色的根部,撕成小朵,洗干净

2、温水泡的莲子去心,洗一下

3、洗好梨,可根据个人爱好去皮,切成小块

4、枸杞拿几粒放碗里清洗一下

5、加适量水在锅里,等水烧开后,分别放入洗好银耳,莲子,梨,枸杞,大火煮五分钟,调成小火,放入冰糖粒,慢炖25分左右,关火即食

贪方便去外面吃饭其实并不是长久之策,自己学些简单的食谱还是有必要的,银耳雪梨莲子糖水的做法简单,值得一试。

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