只有做到健康饮食，我们才可能真正拥有一个健康的身体，才不至于总是生病，尤其是肠胃健康能得到有效的保证，红豆绿豆百合糖水～美白祛斑汤的做法比较简单，经常吃还能有效促进健康，是一道很不错的健康菜式。
1、红豆泡一小时，绿豆和百合泡半小时，洗干净（红豆比较难煮软）
2、一大半碗清水，三种材料加下去，大火煮滚，小火煮（可以先煮10分钟红豆再放绿豆百合）
3、红豆比较难煮软
4、最后加糖，根据自己口味，不建议喝太甜
看到做法介绍之后，是不是觉得简单又易学呢？在忙碌之余，制作一道红豆绿豆百合糖水～美白祛斑汤，不仅可以缓解你饥饿疲惫感，还能够促进身体健康。
