据可靠消息报道，很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌，其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症，其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生，基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃，根本就不会得胃癌。下面，就让我来给大家说一下如何做好红枣绿豆地瓜粥。
1.1将地瓜清洗干净，去皮，切成小块，装入盘中待用。
2.2将事先浸泡好的绿豆清洗干净，放入锅中煮。
3.1将绿豆煮至开花时。
4.2红枣和枸杞装入盘中待用。
5.倒入清洗干净的大米和玉米碴子继续煮。
6.再倒入切好的地瓜粒继续煮。
7.将清洗干净的红枣放入锅中煮。
8.煮至大米和地瓜粒快要熟时，放入枸杞。
9.煮开，关火，再闷一会儿就可以食用了。
美食的诱人，只有自己做起来，才会明白它真正的价值。而对于大家来说，在明白了红枣绿豆地瓜粥这道菜的做法之后，自己真的应该尝试做起来。
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