现在很多都是一个人在外漂泊工作和生活，想学着做菜，却怎么也做不好。为了解决这个问题，小编现在就来教教大家如果做莲子红枣雪耳羹吧。
1.雪耳冲洗掉灰尘等小杂质隔夜泡发，将泡发的雪耳去除黄色的蒂，然后用手撕碎；红枣、元肉洗净表面灰尘，浸泡30分钟
2.莲子取出莲子芯洗净备用
3.把雪耳、红枣和元肉放入微波炉煮锅里，加入1200ml清水
4.盖上盖子，高火45分钟
5.45分钟后，放入鲜莲和冰糖，高火15分钟
6.放凉后淋上糖桂花即可开吃，或是放入冰箱里冻着吃
有很多朋友都觉得做菜很麻烦，不愿意去动手，也有很多菜是比较简单的，今天为你介绍莲子红枣雪耳羹就比较适合懒人来做，大家不妨去试试。
小孩是可以吃榴莲的，但是要注意不要食用过多，因为榴莲性热，一次性过量食用可能会引起上火，也会影响肠胃的消化，影响消化系统的功能。榴莲是热带水果中的优质果品之一，
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无良小姐问#我买了几个新鲜的莲蓬，吃莲子的时候发现外面有一层绿色的皮，里面有一层黄色的皮，问一下，莲子皮可以吃吗？大众养生网小编解答：新鲜莲子，外皮要剥去，这层
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