大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。为了健康，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于腊鸡腿胡萝卜红枣枸杞汤这道菜的做法。
1.腊鸡腿用70度左右的热水清冼一下，洗去附着在表面的油脂和灰尘
2.胡萝卜去皮切滚刀
3.生姜切片，红枣、枸杞洗净备用
4.将所有材料倒入高压锅中，加入4-5倍于材料的清水，盖上盖子，压30分钟即可，起锅时加入鸡精调味。（注意：30分钟是电压力锅的时间，直火压力锅是上汽后转小火15-20分钟，用电紫砂煲时间约为4小时）
健康的生活离不了健康的饮食，自己在家里学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的腊鸡腿胡萝卜红枣枸杞汤你学会了吗？
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孤独是情调//问#在外边吃的烤鸡腿，外焦里嫩，香气扑鼻，非常的好吃。我家中有电烤箱，能不能在家中自己用电烤箱来烤鸡腿呢？请高手赐教！大众养生网小编解答：在家里用
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