健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于红枣银耳粥的做法。
1.1开水泡发,泡发后应去掉末发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西
2.2准备好红枣和干银耳
3.把红枣切开去核
4.在锅里放入适量的水,烧开加入红枣
5.五分钟后加入准备好的银耳,大火煮开,改小火煮半个小时左右
6.加入冰糖煮五分钟后,即可食用
今天的介绍您学会了吗?吃的放心健康就得自己动手,所以大家赶快行动起来,一起去享受红枣银耳粥的过程吧。
健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于红枣银耳粥的做法。
1.1开水泡发,泡发后应去掉末发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西
2.2准备好红枣和干银耳
3.把红枣切开去核
4.在锅里放入适量的水,烧开加入红枣
5.五分钟后加入准备好的银耳,大火煮开,改小火煮半个小时左右
6.加入冰糖煮五分钟后,即可食用
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