吃很容易，只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃，却很难，至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢？因为他们没有好的方法。而今天，小编就来传授给大家关于黑米莲子红枣冰粥的做法妙招。
1.黑米、莲子洗净，用水浸泡2小时，红枣洗净，浸泡10分钟；枸杞用热水浸泡10分钟。
2.将以上原料放入紫砂锅中，一次性加够水。
3.熬制大约50分钟以上，放入冰糖后再熬制大约15分钟即可。晾凉后放入冰箱中。
中国的美食各式各样，让你吃都吃不完，说都说不尽，小编为您介绍的这道比较有特点的黑米莲子红枣冰粥很适合在家里去尝试着做。
很多人认为黑米可以和任何食物一起吃，其实不能说没有只能说比较少，而且我们平时也没有很注意。最讲究的是他不能和鸡蛋一起吃，但并不是说放在一起吃，它会对我们的身体产
那些、小感动问#都说黑色入肾，所以当超市中有了黑玉米的时候，我就买了一些，准备回来煮汤的时候放一些，可是朋友说黑玉米是转基因食品，是不是呢？大众养生网小编解答：
陌上花、落败问#我和老公结婚有两个月了，现在我在家里做一个家庭主妇，现在我都在做饭，我听说黑米和黑豆一起吃很好，不知道这个有什么作用呢？大众养生网小编解答：黑米
果冻小布丁问#我现在就是因为的自己比较的喜欢吃红豆薏米黑豆汤的，听说对于的人体是比较的好的，现在就是自己想要学习做的方法的，一般是具有怎么样的功效的呢？大众养生
故事在繼續问#我的家人都非常的喜欢喝豆类的粥，最近听说红豆黑豆黑米粥比较好，但是我并不是特别的了解，我想问一下红豆黑豆黑米粥的功效有哪些？大众养生网小编解答：大
陌上花、落败问#我老婆喜欢看电视，前天她忽然买了一些黑米黑豆还有黑芝麻，所以为我想问一下黑米黑豆黑芝麻都有什么功效啊？大众养生网小编解答：一般来说，颜色黑色的食
