疾病来时悄然无声，很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的，我们应该以此为教训，下面就是关于暖胃羊肉煲的介绍，以后我们自己做饭。
1.羊腿肉用清水浸泡3-4小时去除血水后切块凉水下锅煮制，其间撇掉少量浮沫
2.开锅后下入葱姜花椒
3.盖盖儿后转小火儿炖煮1个半小时
4.金针菇洗净，胡萝卜洗净切滚刀块，枸杞洗净后用凉水泡软
5.羊肉炖煮好后开盖下入金针菇和胡萝卜，煮制约30分钟
6.关火后下入泡好的枸杞子，食用时可以添加少许盐和白胡椒粉调味
现在很多人都不会做饭了，毕竟餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，如果自己有一定的爱好，可以亲自尝试做一下暖胃羊肉煲。
忧蓝、似残梦问#我爸患有胃病多年了，一直在吃药，但是效果不怎么样，经常疼的半夜睡不着觉，听说三七粉不错，三七粉治胃病吗，效果怎么样？大众养生网小编解答：三七粉具
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落梅如雪乱问#这几天有一点的排便的困难的，而且现在大便一半黑一半黄的，之后比较的担心的去医院做胃镜检查的身体的，现在就是伴有的轻微的想吐的，一半会有痛苦的吗？大
你继续暧昧问#我这几天的胃口都是不大好，但是明明没有吃什么东西但是还是感觉胃胀恶心想吐，非常的不舒服，这是怎么回事啊？大众养生网小编解答：考虑是消化不良的问题所
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