吃双黄白莲蓉月饼上火吗?双黄白莲蓉月饼的营养价值有哪些?

作者:养生小编  时间:2016-12-20 13:49:41  来源: 大众养生网

双黄白莲蓉月饼的营养价值

1.软化血管

双黄白莲蓉月饼内馅含有多种植物性的种子,富含不饱和脂肪酸,有助于降低动脉硬化的风险。

2.调节血压

双黄白莲蓉月饼中的馅料如莲子、红小豆、芝麻富含K,可以为细胞提供钾离子,排出钠离子,调节血压;

3.镇静安神

双黄白莲蓉月饼馅料中有一些富含维生素E,有抗衰老,滋养皮肤和头发的作用。

吃双黄白莲蓉月饼太多会上火,上火也会对身体带来非常大的痛苦,所以平时饮食的调整是非常必要的。

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