香蕉中的泛酸是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。 香蕉“一身都是宝”，它可以预防中风和高血压，起到降血压、保护血管的作用。但是，香蕉千万不要和下面这些食物一起吃，不仅会产生剧毒，还会致癌！
1、香蕉不能与芋头同食
芋头当中含有丰厚的蛋白质以及钙镁钾等多种元素，在所含有的众多矿物质当中，氟的含量是相当高的，它关于维护牙齿、清洁牙齿、预防龋齿有着十分好的效果，但是当香蕉和芋头同食就会招致腹胀、中毒。
2、香蕉不能与哈密瓜同食
香蕉和哈密瓜当中都含有较高的钾元素，关于患有肾衰竭或者具有关节疾病的朋友切忌千万不要把这两种水果搭配一同来吃，这样做的结果就会加重病情，以至引发其他疾病。
3、香蕉不能与马铃薯同食
马铃薯也即是土豆能够说是我们平常生活最常见的食材，而香蕉也是我们常常食用的生果，或许很少人晓得这两者假设分配在一同会发作如何的反作用。
4、香蕉不能与阿司匹林同食
阿司匹林与含糖较多的食材彼此分配，很简单生成复合体，然后削减药物的吸收速度，而这些食物包含：香蕉、叶子、葡萄、石榴等等。
5、香蕉不能与牛肉同食
牛肉富含较高的蛋白质，并且脂肪量含量也比拟低，滋味鲜美，遭到群众的喜欢，可是假设你吃了牛肉，最终在一个小时后再吃香蕉，不然很简单形成胃疼痛。
最后，在繁忙的生活中，利用健康食品或补充剂来补充饮食不均衡的人越来越多了。香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，食物纤维含量丰富。
