孕妇可以吃麻辣片吗

作者:zhang1  时间:2019-01-08 20:34:51  来源: 大众养生网

孕妇在怀孕期间加强营养,营养均衡对宝宝发育好,但孕妇也不是什么食物都能吃的,辣椒片是一种辣椒做的小食品,很多人喜爱吃辣椒片,吃起来火辣辣的比较刺激,有的孕妇以前没怀孕的时候比较爱吃辣椒片,不知道怀孕的时候可不可以吃辣椒片,孕妇可以吃麻辣片吗?接下来我们来看看吧。

孕妇可以吃麻辣片吗

一.孕妇可以吃麻辣片吗?

怀孕建议不要吃,辣片内含有色素,香精,生产也不卫生,不合格,没有保证,也没有营养价值.建议多吃蔬菜和水果,多吃易消化的食物。

二.怀孕吃什么?

1.板栗:中医学上讲,板栗有补肾的作用。可以健身壮骨,消除疲劳,提高免疫力以及促进胎儿发育。还能辅助治疗孕妇腰腿酸软,慢性腹泻等病症。但是需要注意的是,板栗不好消化,一次不能食用过多,也不宜与牛肉同吃,否则会引起中毒;

2.红枣:红枣可以增强母体免疫力,补气血,使孕妈妈气色红润,是孕妇必吃食物哦。还可以健脾益胃,安神定志,补血、降血压。但是孕妈妈尽量在早上或者中午食用红枣,因为红枣有补气的作用,晚上吃了容易失眠;

3.萝卜:萝卜有健康小人参之称,可以健胃消食,护眼杀菌,防治感冒,通气行气,解腥,预防便秘。但是如果孕妇在服用一些补气的药物时就应当避免食用萝卜,以免破气。而且萝卜不宜空腹食用,容易引起胃痛;

孕妇可以吃麻辣片吗

4.柠檬:柠檬有安胎、缓解高血压、美容、补钙、补铁、降血糖的功效。而且还可以补充维生素C,有美白的功效。柠檬酸还有很强的杀菌作用,对孕妇的食品卫生有很大的保障,不过在食用柠檬之后一定要刷牙,以免被酸腐蚀;

5.牛肉:牛肉有补铁、促进胎儿智力发育、辅助治疗慢性腹泻和浮肿、增强免疫力、补充怀孕所必需的叶酸的功效。但是在煮牛肉的过程中需要注意少放茴香等孕妇禁忌食物,以免导致孕妇便秘;

6.葡萄:葡萄有水果皇后之称,孕妇必吃,有利尿、消肿、安胎、抗贫血、降低胃酸、利胆、抗病毒、杀细菌、积累钙质、补益脑神经、排毒、调节情绪的功效。但是需要注意的是葡萄不容易保存,应当尽快食用;

7.酸奶:有增强免疫力、消除便秘、促进营养吸收、调节肠内环境、止腹泻的功能,还可以作为牛奶的替代品,也是孕妇必吃的食物;

8.小米:小米是五谷之首,有滋阴养血、增进食欲、预防呕吐、预防习惯性流产、降血脂的功效。不仅是孕妇必吃,坐月子的产妇也要多吃;

9.茼蒿:茼蒿味道清香,许多人十分喜爱,具有清血养心、开胃健脾、预防便秘、消除水肿、强身祛寒、降血压的功效。但是大便棠溪,阴虚发热者不适合食用茼蒿;

孕妇可以吃麻辣片吗

10.海鱼:海鱼有补脑的作用,可以提高机体抗炎能力、增强食欲、预防早产、预防新生儿哮喘、减少新生儿体重不足几率。但是关节炎患者不能多吃海鱼,而且海鱼不能喝柿子、葡萄一起吃;

11.海参:海参具有增强免疫力、养胎利产、有利胎儿大脑发育、辅助治疗高血压、滋补身体、抗菌、提高造血功能的功效。但是脾运不健、痰湿壅滞或便溏腹泻及病邪未尽者应当忌食;

三.提醒

野菜可以强身健体、抗菌消炎、防治便秘,还可以补充叶酸,促进胎儿视力发育,但是在食用过程中需要注意不能误食马齿苋导致流产。

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