孕妇吃桃子的好处有哪些?

作者:zhong  时间:2017-08-17 19:58:40  来源: 大众养生网

孕妇在怀孕期间口味会发生比较大的变化,有些孕妇特别喜欢吃桃子,其实孕妇吃桃子是可以的,桃子含有钙磷蛋白质等这些营养物质,对于预防孕期贫血以及预防便秘都有很好的效果。

孕妇吃桃子的好处有哪些?

1,桃的营养价值比较高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多,所以孕妇吃桃能防治贫血,也可以预防便秘。

孕妇吃桃子的好处有哪些?

2,桃子含有维生素B、C成分,孕妇吃桃子可以补充维生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐剂。

孕妇吃桃子的好处有哪些?

3,桃子属于温性水果,营养成分比较丰富,对治疗肺病有独特功效,有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

4,桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1,可以消瘀去肿,治愈外伤。孕妇可以吃桃子,具有润肠、活血的作用。但是千万不能吃桃仁,桃仁有堕胎的作用。

5、桃子虽好,也有禁忌!未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈;二是即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;三是烂桃切不可食用;四是桃子忌与甲鱼同食;五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

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