网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 饮食养生 >> 怀孕饮食 >> 正文

怀孕时候可以吃盐焗鸡爪吗?

作者:huang 时间:2017-07-14 21:26:32 来源:大众养生网
文章导读

女性在怀孕期间要注重营养的补充,但是对于各种食物的选择也要稍微谨慎一些,因为有些食物并不适合孕期吃的,孕妇是可以吃鸡爪的,鸡爪中也会含有一些营养物质,对孕妇的饮食健康比较有利,但是一定要对任何的食物绝对不可以过多食用。

怀孕时候可以吃盐焗鸡爪吗?

1、一般情况下,孕妇是能吃盐焗鸡爪的,鸡爪中的营养物质丰富,对孕妈妈的身体健康和胎儿的发育都有好处,只是注意不要吃得太多,因为用来腌制盐焗鸡爪的调料相对比较重口味,吃太多对孕妈妈和胎儿的健康反而会有妨害。

怀孕时候可以吃盐焗鸡爪吗?

2、孕早期大多数的孕妇都会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应,对着鸡鸭鱼肉等油腻、一直食欲的食物发愁,不吃没有营养,吃下去又吐出来。与鸡肉同属肉类,鸡爪中含有丰富的蛋白质及各种微量元素、矿物质,而且口感爽滑不油腻,不容易引起准妈妈的反感,盐焗鸡爪的味道又特别地香浓,容易勾起食欲。在孕期,为保证蛋白质的摄入量,准妈妈可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

怀孕时候可以吃盐焗鸡爪吗?

3、孕妇吃鸡爪需注意:孕妇可以吃鸡爪,但要注意鸡爪的新鲜安全。在选购鸡爪时,要求鸡爪的肉皮色泽白亮并且富有光泽,无残留黄色硬皮;鸡爪质地紧密,富有弹性,表面微干或略显湿润且不黏手。如果鸡爪色泽暗淡无光,表面发黏,则表明鸡爪存放时间过久,不宜选购。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫