牛肉和梨子能一起吃吗

作者:taotao2018  时间:2019-04-23 15:00:31  来源: 大众养生网

牛肉和梨子能一起吃,两者之间没有什么禁忌,也不需要忌口,同时食用一般也不会出现身体不适。

牛肉可以起到补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止咳止涎的功效,梨富含膳食纤维,维生素B、铁等营养物质,都是非常好的食物。并且牛肉属于比较油腻的食物,而梨相对清淡,中和后可以解腻,一起吃还符合荤素搭配的原则。适宜于中气不足、气短体虚、头晕目眩的人食用。

但需要注意的是不可以过多的食用,以免加重胃肠道负担,这样引起腹痛腹胀等不适的症状,不利于身体健康。

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