黄瓜榨汁搭配_黄瓜配什么榨汁

作者:zhang1  时间:2019-02-18 13:59:46  来源: 大众养生网

黄瓜是我们日常生活中比较多见的一种蔬菜,喜爱吃黄瓜的人有很多,黄瓜可以生吃,凉拌,也可以炒吃,做汤喝等做法,生吃黄瓜的味道比较清凉,甘甜,可口,而且黄瓜的热量比较低,富含多种微量元素,对于减肥的人来说黄瓜是不错的选择,黄瓜还可以榨汁喝容易被人体吸收,黄瓜配什么榨汁?接下来我们来看看吧。

黄瓜榨汁搭配_黄瓜配什么榨汁

一.胡萝卜黄瓜汁

原料:黄瓜一根,胡萝卜一小根,蜂蜜适量。

做法:

1、黄瓜洗净去皮切成小块,胡萝卜去皮切段备用。

2、在榨汁机里加入少量矿泉水,然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁。

3、将榨好的蔬菜汁倒入杯中,加入适量的蜂蜜调味即可饮用。

二.黄瓜猕猴桃汁

原料:黄瓜一根,猕猴桃2个,蜂蜜适量。

做法:

1、黄瓜洗净去皮切成小块。

2、猕猴桃对半切开,用勺取出果肉备用。

3、将准备好的猕猴桃和黄瓜放入榨汁机中加入适量的开水榨汁。

4、将搅拌均匀的果蔬汁倒入杯中,加入适量的蜂蜜调味即可。

黄瓜榨汁搭配_黄瓜配什么榨汁

三.雪梨黄瓜汁

材料:黄瓜一根,雪梨一个,蜂蜜适量。

做法

1、雪梨去核去皮切块,榨成汁。

2、黄瓜去头去尾,可以不去皮切段,榨成汁。

3、将榨好的果汁倒入杯中搅拌均匀,加入适量的蜂蜜调味即可。

四.金桔黄瓜汁

原料:金桔5颗,黄瓜一小根,蜂蜜适量。

做法:

1、黄瓜洗净后去皮切细丁,金桔洗净后对切,挤汁。

2、将所有材料放入果汁机中加入适量纯净水,打至材料细碎成汁即可。

3、将打好的果汁倒入杯中,如果觉得不够甜,可以加入适量的蜂蜜调味。

黄瓜榨汁搭配_黄瓜配什么榨汁

五.黄瓜苹果汁

原料:苹果一个,黄瓜一根,蜂蜜适量。

做法:

1、苹果洗净去皮切成小块,黄瓜洗净去皮切块备用。

2、准备好的材料一起放入榨汁机中,加入适量的纯净水,刚好没过材料为宜。

3、将材料搅打均匀,倒入杯中,加入适量的蜂蜜即可饮用。

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