警惕花生成为这六类人的“催命符”

作者:鱼鱼  时间:2016-05-24 14:48:00  来源: 大众养生网

生活中花生是属于比较常见的食物,不少人也还是比较喜欢吃花生,但是大家知道哪些人是不能吃花生的吗?这些人吃了花生会有什么症状呢?

警惕花生成为这六类人的“催命符”

一个健康的饮食是非常重要的,香花生脆可口,营养丰富,价格便宜,男人,妇女和儿童喜欢吃零食,但如果你是九人之一,花生对你有害。

六类人不宜食用花生

一、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎

此类患者常常伴随着有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,轻者腹痛,重者可能导致未出血,甚至危及生命,因此类患者应禁食。

二、痛风患者

痛风是由于嘌呤代谢紊乱而导致的一种病症,痛风的人大多数都会患有高尿酸血症。因为高脂的饮食会让他们的尿酸减少排出,从而让病情加重,所以痛风患者应该少吃或者禁止食用花生。

三、高脂蛋白血症患者

饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。

四、胆囊切除者

胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

五、糖尿病患者

糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。

六、跌打淤肿者

花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。

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