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夏季如何战“痘“这些吃食让你胜利在望

作者:鱼鱼 时间:2016-05-21 17:28:39 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

七、少吃海产品

虽然上面提到要多补锌,这主要考虑的个人体质不同,有的人长痘痘是因为海产品引起肌肤过敏,这样会加重痘痘的生长,使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

八、少吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物虽然味道刺激,但吃多了会造成肠胃的不适,甚至出现汗毛孔的粗大,皮肤相对粗糙,从而导致分泌较多的油脂,也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件,所以为了避免刺激皮脂分泌,加重青春痘,还是少吃吧。

九、忌服补品补药

中医常说的一句话是:“是药三分毒”,所以能不吃药的,尽量不要靠药物来治疗,因为吃药易诱发痤疮。

十、少吃黑色的食物

黑色的食物是指酱油,黑豆,醋之类,因为黑色的食物或多或少都含有相应的黑色素,易造成黑色素沉淀,在痘痘即将告别之际,会留下恼人的痘疤。所以在痘痘愈合期最好不要食用这类食物。

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