小辣椒促进新陈代谢燃效果好!

作者:鱼鱼  时间:2016-01-25 10:37:14  来源: 大众养生网

辣椒是人们饮食中不可获取的一个,很多人都喜欢吃辣,而辣味的初始就是辣椒。有很多美味的菜肴都有一些小辣椒的点缀。今天,小编和大家介绍一种健康饮食小辣椒,给大家分析一下小辣椒的营养价值,让大家认识小辣椒的功效。

小辣椒促进新陈代谢燃效果好!

辣椒含有一种特殊的物质——辣椒素,能加速促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥、降血糖、增强体力、御寒防病、保持身材苗条作用。据报道,近年来食用辣椒已成为日本女性减肥的时尚。辣椒素能清除鼻,塞,可使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒、鼻窦炎和支气管炎。

许多在药房出售的感冒药、咳嗽药的功效和辣椒完全一样,但吃辣椒更好,因为它完全没有不良反应。辣椒素能够通过发汗而降低体温,刺激大脑释放内啡呔,缓解肌肉疼痛感,因此具有较强的解热镇痛作用。

辣椒素可促进血液循环、增加血液凝结的时间来阻止血块的形成,预防心脏病和动脉硬化及中风发作,对牙龈出血、贫血等疾病都有辅助的治疗作用。

辣椒富含维生素C(是茄子36倍、苹果2 1倍)和微量元素以及维生素K,可降低血液中的胆固醇,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定作用。辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌、祛除胃寒、增加食欲、促进肠胃蠕动、帮助消化,老话十分形象地说:“有辣椒,能多吃二两饭”。辣椒还有杀菌和杀抑胃内寄生虫的功效。

辣椒富含胡萝卜素,在体内可转变为维生素A,对增强视力、防止夜盲症很有效。辣椒含有较多抗氧化物质,促进荷尔蒙分泌,可预防癌症和其他慢性疾病及润肤美容、抗衰老的作用。目前辣椒酱还被美国宇航局列在太空食品单上哩!难怪老话说:“多吃小辣椒,寿数节节高”o吃点辣椒既可调节口味,又能促进健康,何乐不为呢?

小辣椒的功效是非常的多的,而且小辣椒是一种比较特殊的食物,既能够当配料,也能够做菜肴,可谓是蔬菜中的全能手。喜欢吃辣的朋友在以后的饮食当中可以多吃一些小辣椒,这样对你个人的身体健康会有一定的益处。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫