由于内热滋生导致的轻症热象主要表现为口舌生疮、牙龈肿痛、大便硬结等,而上火是不能吃的,有辛温发散、温阳助热等功效的肉类,否则会加重上火症状,降低败火药物的疗效。
1、肉:大黄鱼、多宝鱼、八爪鱼、金枪鱼、海螺、贝壳、牡蛎、蛤子、大头鱼、黑鱼、八爪鱼、金枪鱼、海螺、贝壳、牡蛎、蛤子、大头鱼、黑鱼等食物,防止上火症状加重;
2、有温阳助热作用的肉类:常见的有羊肉、牛肉、鸡肉等,属于温热性食物,可导致以热助热,导致温热旺盛,从而影响败火药物的疗效。
所以,在上火的时候最好不要吃以上两类肉,否则会导致上火症状加重或迁延。如果出现上火的症状,建议多吃一些滋阴清热的肉类,比如鸭肉,这样可以起到辅助败火的作用,所以在上火的时候,一定要注意调整饮食结构,以免上火。
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