银耳红枣汤放多少冰糖呢

作者:xuyan32818  时间:2015-12-25 20:07:49  来源: 大众养生网

银耳是一种具有很高营养价值的食物,平常的时候我们经常会吃到银耳。银耳还能制作成很多其他的美味可口的食物。银耳和其他的食物搭配也能有非常不错的口感。红枣的营养价值也是非常高的,对于身体比较虚弱的人来说是很好的补品。那么银耳红枣汤放多少冰糖?下面我们就来详细的介绍一下。

银耳红枣汤放多少冰糖呢

  食材介绍

  银耳15克,大枣10枚,枸杞30颗,冰糖30克。

  具体做法

  做法一

  食材准备

  银耳两朵,放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片

  制作步骤

  1、把以上食材放到砂锅里,加清水,中火炖开。

  2、炖的过程中要经常拿勺子翻动一下,免得粘锅。

  3、炖开以后小火慢炖20分钟,关火。

  4、然后盖上盖子,让它再焖5-10分钟。

  做法二

  食材准备

  银耳,红枣,冰糖;

  制作步骤

  1、将银耳放入温水,浸泡30分钟。待银耳充分发开之后,换清水清洗干净,去根,将银耳撕成小片;

  2、放入锅内,加水,大火煮开;

  3、加入洗净的红枣、冰糖,一同沸煮10分钟左右,再改为小火(煲汤模式),煲上一两个小时,即可;

  银耳红枣汤放多少冰糖的问题,上面回答的已经非常清楚了。在平常的时候可以根据自己的口感来决定放多少合适。另外过于甜的话,对于口感和健康来说都是没有什么好处的。所以还是应该要适量的放冰糖。银耳红枣汤虽然功效非常好,但也要适量的吃才行。

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