孕妇一般可以常吃银耳红枣羹，但是一次性不要过量。
银耳红枣，枸杞平时生活中常见的一种食物，这种食物当中含有的蛋白质以及维生素含量是比较多的，其中含有很多的氨基酸以及矿物质，适当的选择以后能够达到一个滋阴补肾的作用，同时也具有润肠通便的效果，女性在生活中适当的选择，以后对于个人的健康的好处。
但是一次性不要过多的摄入，过多摄入以后可能会增加窝肠道的负担，从而伴随着消化不良的症状，比如腹部疼痛或者是腹泻。
孕妇可以常吃银耳红枣羹吗
作者：xuyan32818 时间：2015-12-25 20:07:31 来源：
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