做法一：
1.准备好食材
2.排骨用水冲洗，倒入少许料酒去味
3.锅内倒入山药，将山药焯水
4.铁棍山药去皮切块
5.枸杞用水泡洗
6.锅内入水，放入排骨
7.半小时后，放入山药
8.开锅后放入姜片和罗汉果，炖煮半小时
9.放入枸杞，开锅后调入适量盐出锅
做法二
材料：食养家淮山50克、食养家元肉15克、兔肉400克、猪瘦肉150克、生姜3片。
做法：各物分别洗净，药材稍浸泡；兔肉置沸水中稍滚片刻，再“飞水”，切块；猪瘦肉切块，一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升，加盖隔水炖3小时便可；调味即可食用。
食养家提示：中药淮山配圆肉炖兔肉，可防春日肝气旺伤脾能补肾益精，可增强人体抵抗力，预防感冒。
通过上文的介绍之后，相信大家也都已经知道了铁棍淮山汤怎么做了吧！是不是很简单呢虽然铁棍淮山汤非常的简单，但是，它却是非常补的汤，对人体的好处是非常非常的多，我们在平时的时候就可以喝一些，补充一下营养，增强体质。
帥的被人砍问#我最近这段时间一直都在进行煲汤，因为我觉得煲汤来喝对身体是有好处的，我这几天一直都在喝淮山莲子猪肚汤，不知道有什么好处？大众养生网小编解答：淮山莲
身中情花毒问#听说花胶淮山猪骨汤是一道非常滋补的食物，尤其是对于肾虚，产后虚弱的人有大补。我想学一学这道菜，请高手赐教做法！大众养生网小编解答：身体虚弱，腰膝酸
睁大你的眼睛问#我听说淮山百合莲子汤对身体是非常好的，尤其是能够帮助因为上火导致的痘痘的症状，我最近长出来很多痘痘，不知道淮山百合莲子汤有什么好处？大众养生网小
玷污凤凰者死问#最近一段时间在超市看见有淮山在卖，所以就买了一些回来想要煲汤喝，但是以前没有做过所以不知道怎么做，请问淮山应该怎么煲汤好喝呢？大众养生网小编解答
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