红枣焗猪肝的做法

作者:xiaobao9  时间:2015-12-13 22:37:15  来源: 大众养生网

红枣在生活中是非常常见的食物,红枣看起来十分平常,但是对人体的功效却是非常大的,尤其是女性。很多女性的气血都是比较虚的,所以是需要依靠食物来进补的。红枣就是非常不错的选择,而猪肝和红枣看似毫无联系,其实搭配在一起也是非常有营养的。下面就说说红枣焗猪肝的做法。

红枣焗猪肝的做法

红枣焗猪肝:

原料:桂圆肉15克左右,红枣8枚,猪肝大约100克。

做法:

首先将红枣洗净、去核;将桂圆洗净,不要去皮;将猪肝切片;锅中加适量水,放入红枣、桂圆,用大火将水烧开。然后放入猪肝,用小火慢炖30分钟。

特点:

这道汤中桂圆可以养心补血,宁心安神。常吃桂圆可以治疗由于心脾虚损、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、眩晕。

红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效,常吃红枣可以帮助恢复精力与神气,改善面色苍白和手脚冰冷的现象。

猪肝可以补血健脾、养肝明目,对贫血、头昏、目眩都有很好的功效。半个小时后,就可以出锅了。可以直接喝汤并吃掉桂圆肉和猪肝,也可以根据个人的口味放入适量的调味品。

猪肝是可以养肝的,而且贫血的人吃猪肝也可以缓解贫血的状况。也有的人觉得红枣和猪肝搭配在一起,味道可能会有点奇怪,因为红枣是甜的。其实红枣焗猪肝可以作为一道汤品的,味道也不会很奇怪,更何况,喝汤还养胃,效果会更好的。

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