到底红枣吃多会便秘吗

作者:xiaobao34  时间:2015-12-13 21:32:59  来源: 大众养生网

一般情况下,食用过多红枣是会引起便秘症状的。因为红枣具有补血的作用,里边含有丰富的热量、蛋白质以及膳食纤维,如果过多食用,可能会导致胃肠道蠕动缓慢,从而引起便秘的现象,并且,红枣里面含有大量的糖分,如果食用过多,可能会导致患者出现上火的症状。所以,要适当食用红枣,不可一次食用过多,以免对身体造成影响。

患者在此期间,多吃水果和蔬菜,避免食用辛辣刺激的食物,多喝水,也可以适当进行运动,能够增强胃肠道蠕动,有利于身体恢复。

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