家常主食大全有哪些

作者:xiaobao37  时间:2015-12-06 22:10:36  来源: 大众养生网

说到主食,大家可能首先想到的就是米饭、包子、馒头和面条之类的,其实我们长期吃这些主食难免会觉得有些厌倦,在生活中其实也可以多花一些心思去做主食,这样更容易引起我们的食欲,因为生活中很多食物都是可以拿来当作主食来食用的,那么家常主食大全有哪些呢?

家常主食大全有哪些

一、土豆丝饼

1.将土豆去皮刨丝。

2.放入鸡蛋、面粉、盐、适量清水,搅拌均匀。

3.起油锅,放入调好的土豆丝,煎至两面金黄即可。

注:可以根据自己的口味放入葱花或者彩椒,颜色更好看,味道也更香浓!

二、洋葱鸡蛋土豆饼

1.土豆洗净,去皮切小块,放蒸锅里蒸熟。蒸熟土豆压泥。

2.青椒、胡萝卜、香肠切丁,洋葱一部分切丁,一部分切成圈。洋葱圈内圈沾上一层薄薄的生粉备用。

3.鸡蛋打成蛋液,取一个大点的碗,将青椒、胡萝卜、香肠、洋葱丁与蛋液和土豆泥搅拌成糊状,并放入一点盐和胡椒粉调味。

4.锅里放油,烧热后放入洋葱圈。随后用勺子舀一勺土豆泥蛋糊,放入洋葱圈内,用小火煎至定型,翻转另外一面至两面都金黄就可以了。

三、鸡汁土豆泥

1.将土豆连皮清洗干净。放入压力锅的有孔蒸屉里,压力锅里加入约四分之一的清水,放入蒸屉。

2.去皮后的土豆放入料理机中,趁热加入黄油。用筷子稍作搅拌,让黄油融化。

3.加入热牛奶,搅拌成细腻的土豆泥后,加入一半的黑胡椒粉搅拌均匀。

4.小锅里倒入鸡汤,加黑胡椒粉调味,再倒入水淀粉勾薄芡。小心的淋在土豆泥上即可。

以上就是给大家介绍的家常主食大全,其实用土豆做出来的主食味道也是相当的不错的,土豆是一种含有非常多丰富营养的食物,而且很有饱腹感,这种食物也非常适合小朋友食用,不过土豆也不宜经常食用,这样对于消化也有一定的影响。

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