淮山片怎么吃好呢

作者:xuyan32810  时间:2015-12-04 16:51:51  来源: 大众养生网

有的人将淮山片买回来之后不知道如何来制作这个淮山片,如果将淮山片买回来,但是却不知道怎么制作淮山片的话,那么损失就大了,并且淮山片还不好保存,如果保存不好,在短时间内都是会坏掉的,淮山片坏掉了之后肯定是不能吃的,而淮山片用来制作美食的类型有很多种,那么淮山片怎么吃好呢?

做法一

材料

淮山药500克,枣泥100克,黑芝麻80克,老蛋糕300克,蜂蜜30克,白糖15克

做法

1、将山药蒸熟,加入适量白糖制成泥。

2、枣泥铺底,用一半山药泥拌匀黑芝麻,与另一半山药泥拼成太极双鱼图。

3、老蛋糕切成条,按八卦图规则摆盘,同入笼蒸熟,勾蜂蜜芡即成。

将河南名菜炒山药泥的原料中的白糖改为蜂蜜,并对造型进行了创新。

做法二

材料

食材:淮山药一根、红枣50g、珍珠米200g

调料:冰糖50g

做法

1、准备以上食材。

2、淮山药切成小段。

3、水开后放入珍珠米。

4、再次水开后,放入淮山药、红枣、冰糖。

5、待锅里的食物沸腾后,提起放入外锅。

6、放入外锅后还在继续沸腾。材料

7、盖好外锅盖,40分钟后开个就可以吃了。

做法三

材料

淮山也叫山药1根,靑辣椒1只,干辣椒1只,姜蒜适量,胡萝卜1只,盐

做法

1、把淮山削皮,注意要戴上胶皮手套才行,否则手碰到淮山皮,奇痒无比啊!如果不小心蹭到了很痒,用煤气的火烤手啊,才会解痒啊!

2、削皮的淮山切片备用,胡萝卜切片,青辣椒切丝即可。

3、锅里放油,倒入拍碎的姜蒜煸香,倒入干辣椒丝(干辣椒切丝)

4、倒入胡萝卜翻炒,然后倒入淮山,这个时候就要加盐,把淮山和胡萝卜片拌均匀(虽然这个时候加盐不健康,因为盐里的碘会挥发掉。但是这个时候加盐,淮山是生的,加盐就容易入味,等熟了盐就在淮山的表面,而且味道不均匀)

5、这个时候要盖上锅盖,小火焖着,大概10分钟,开盖搅拌均匀。

6、搅拌均匀后,再焖10分钟后,开盖,倒入青椒丝,翻炒1-2分钟均匀即可。

淮山片的制作美食方法有很多种,淮山片制作美食的时候煮着吃,炒着吃,还可以用淮山片来做炒饭吃,或者是用淮山片来制作淮山泥,淮山的营养价值很高,如果自己经常吃这个淮山片的话对体质的提高效果是相当不错的,而吃淮山片也是可以给自己美容的。

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