桂圆红枣的做法是什么

作者:xiaobao9  时间:2015-11-28 23:13:14  来源: 大众养生网

桂圆红枣是一种很好的养生保健品,具有安神养气、补血美颜的作用,是很多女性朋友不愿错过的选择,但又有很多女性朋友为桂圆红枣的正确方法而纠结,桂圆和红枣在市场上都能买到的,其实桂圆红枣的制做方法并不复杂,下面就是桂圆红枣的做法讲解了,希望大家了解一下。

 桂圆红枣的做法是什么

干红枣250(去核后净重),桂圆肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克。根据制作量适量添加

制作方法

1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

提示

1、煮好的桂圆红枣要趁热喝,煮的材料也要一起吃掉。

2、桂圆红枣最好坚持每天喝,这样效果才会好。

3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

4、孕妇还应少吃桂圆。这是因为桂圆干温大热,一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。

大家对桂圆红枣的做法是否已经了解了呢?虽然桂圆红枣具有安神养气、补气血、美颜、滋补等等的作用功效,但我们还是需要适量的服用一些养生保健品的,不能因为尽快达到补血、美颜的作用而在短时间内服用大剂量的保健品。

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