红枣和生姜煮水的用处

作者:xiaobao11  时间:2015-11-15 21:29:38  来源: 大众养生网

红枣可是女性的好朋友,有医学调查的数据表明,每天吃三颗左右的红枣,可以有效的延缓肌肤衰老的速度,红枣的吃法也是多种多样,可以直接吃,也可以用来泡水或者是煮粥,把红枣和生姜煮在一起是很多地方的传统,这样做有什么用处呢?下面我们一起来了解一下吧。

红枣和生姜煮水的用处

一:.预防风寒感冒

风寒感冒从中医来说是风寒外袭,而生姜是热的,主辛散,可以驱散外邪,如果受了风寒,喝一碗热姜茶,令患者微微出汗,则表邪随汗而出,病也会随之而解。

二:预防流感

中医认为“正气存内,邪不可干”,指在疾病发生过程中,人体自身抗病能力至关重要。预防猪流感喝姜糖水、熏醋简便有效。

三:驱寒除湿,养生

从古到今,医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢病的最主要原因。而生姜驱寒除温的功效是非常好的,况且又没有任何副作用。

四:可以减轻晕车、晕船的现象

户外运动、出门旅行必备。姜茶可以驱寒除湿,很多户外运动需要备姜茶才行。生姜还可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。

红枣和生姜都是有助于排除毒素的东西,所以即使喝很多,也不会导致长胖,在减肥的人可以每天来一杯这个饮料,这样既有利于减肥,又不至于营养不良。但是由于中暑导致的感冒并不适合用这种方法来治疗,生姜红枣水也不适合在夏天的时候饮用。

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