百合莲子红枣汤的功效

作者:xuyan32810  时间:2015-10-23 01:48:23  来源: 大众养生网

百合莲子红枣汤具有宁心安神的功效,而且还能够起到清肺润燥和滋阴生津的作用。属于一种比较常见的食疗的方法,临床上对于治疗心烦失眠以及难以入睡等症状,能够起到很好的缓解效果,另外当患者出现咳嗽或者是咳痰以后,也可以适当的饮用。

百合莲子红枣汤具有一定的药用价值,但是在喝的时候需要控制好使用的量,避免一次性喝得过多,在日常生活中也要做好饮食的调整,尽量不要过度单一的饮食,多吃瓜果和蔬菜,增加有氧的锻炼。

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