体寒适合喝红糖姜汤、当归桂圆羊肉汤、牛肉汤等，能够改善体寒效果是超明显的。另外对于体寒的患者，也可以在医生的指导下，口服中成药来治疗。
1、红糖姜汤：主要是有红糖和生姜等熬制而成的一种汤，适当的食用以后能够起到解表散寒和温中止呕的作用，而且还能够起到养血活血的作用，可以改善体表的循环，有助于体内的寒气排出。
2、当归桂圆羊肉汤：羊肉具有很好的滋阴壮阳和益气补血的作用，而当归能够起到活血化瘀的效果，一同用能够达到调理气血和驱寒以及羊脾胃的功效和作用。
3、牛肉汤：适当的喝一些牛肉汤，能够起到壮阳滋补的效果，而且在制作牛肉汤的时候可以适当的加入生姜，能够去除体内的寒气。
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