鸡蛋和红枣是我们生活当中两大补充身体之一的食物，鸡蛋当中的营养价值可以帮助人体吸收，帮助人体消化，有效的可以给自己的身体带来了安康，那么红枣可以补气补血，有效的帮助我们改善女性出现的月经不调，气血不足的症状发生，今天来为大家介绍一道鸡蛋红枣怎么煮呢。
材料
枸杞子15克，大红枣4颗，鸡蛋2个
折叠编辑本段做法
1.将枸杞子、红枣、鸡蛋清洗干净，放入锅中。红枣煮鸡蛋
红枣煮鸡蛋
2.加入适量水，开火。等鸡蛋煮熟后，从锅中取出去壳。
3.将剥好皮的熟鸡蛋再放回锅中，略煮片刻即可。
折叠编辑本段功效
枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和，可升可降;
具有补肾益精，养肝明目，润肺生津;
主治肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴。
久服有推迟衰老、延年益寿的效果。
这一道鸡蛋红枣怎么煮，相信大家了解的差不多了，平时的时候可以两者搭配，有效的帮助强身壮阳，男性同样可以食用，鸡蛋的胆固醇比较高，可以根据个人体质进行调节。
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