世间很多的东西都是相生相克的，其中吃的食物对我们来说是必不可少的，而很多的食材是会相克的，如果不小心误食几种相克的食物，可能会导致很严重的后果，甚至会导致死亡。而其中，红枣和鸡蛋在我们日常生活中则最为普遍，那么，到底红枣和鸡蛋可以一起吃吗？
可以的。
材料: 大枣(越大越好) 鸡蛋 冰糖
1先把大枣洗干净,用刀切成2半备用
2把鸡蛋带皮下锅煮成半熟(吃几个煮几个) 涝出拨皮 备用
3取一个沙锅放入水,把红枣放到里面 大火煮开.换中小火.直到红枣汤变成红色.红枣绵软.把拨好的鸡蛋放到沙锅里.煮3-5分钟即可.加入2-3块冰糖食用.
功用:红枣补血,提神.美容养颜,鸡蛋补充营养.可以当做夜宵或者早点.
到底红枣和鸡蛋可以一起吃吗？上文中也已经详细的为大家介绍了。鸡蛋富含丰富的营养，含有大量的蛋白质，而红枣是可以补血，补气的佳品。我们只有了解了鸡蛋和红枣究竟可不可以吃，这样我们在食用的时候才会更加小心，谨慎，这样对我们的身体健康也有很好的帮助的。
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