红枣蒸山药泥的做法

作者:fyy26  时间:2015-09-14 01:35:11  来源: 大众养生网

可能我们大家对于红枣蒸山药泥的做法并不是很了解,只有很少人会做红枣蒸山药泥,但是这是一种让我们很多人流连忘返的一种东西,还可以作为一种零食,赢得了我们男女老少朋友们的一致好评,很多人也对红枣蒸山药泥的做法特别感兴趣,下面我就来为大家详细的介绍一下。

红枣蒸山药泥的做法

做法一:

1.先将生板栗去壳,里面的一层皮倒无所谓,全部去壳后烧点热水把板栗放入热水中烫一下就OK,然后用手很容易就把上面的一层薄皮去干净了。

2.山药去皮,削皮时要小心划手哦,山药比较有粘性的,削皮时太滑不是太好削的,削完皮后手要好好清洗一下,防止过敏。把山药清洗干净切成2CM厚的片和板栗一起待用。

3..鸡腿肉切小块洗净,为了防止煲出的汤上浮出一层沫,可先把肉用开水浸一下或者烧开水用勺子慢慢的挑出来都行,这个方法我觉得需看个人智商来做。

3.将鸡肉和板栗放入水中,开火进入最后程序。(个人觉得山药等水开后再放,比较好煮,不然煮得时间长就是像土豆一样没了味道)

4.煲好起锅时放点香葱就可享用喽。

做法二:

1.山药去皮切丁,煮至熟即可再加入糖。

2.水滚,入西谷米约煮8~9分钟,煮熟之后再冲冷水备用。

3.将1.和2.混合,再加入奶精即可。

4.冰凉后更可口。

3.山药咖哩

材料:山药 2斤 红萝卜 2条 洋葱 1个 鸡胸肉 1斤 咖哩粉、太白粉适量

因为板栗的外壳延展性不够好,板栗在受热时,里面膨胀,散热的空间不够,就爆炸了。

而微波炉是个密闭的空间,板栗在里面受热后更难散热;而炒板栗,相较于用微波炉更容易散热。

相信大家现在对于红枣蒸山药泥的做法已经有了初步的掌握,我们发现红枣蒸山药你的做法,并没有我们想象中的那么困难,只要我们耐心的去准备认真的去做都可以做出来美味的红枣蒸山药的,心动不如行动,你也去尝试一下吧。

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