姜红枣酵素的做法是什么

作者:xiaobao4  时间:2015-09-03 01:06:54  来源: 大众养生网

一到夏天,很多妹子为了能穿上好看的短衣短裤,都纷纷开始减肥,这同时也是很多商家开始卖减肥产品的时刻。因为大家都知道减肥产品对身体有害,因此朋友圈,网上纷纷开始代购酵素,不仅可以让人瘦下来,而且不会伤害身体。既然酵素那么火,不如自己动手做一做,相信更安全,更卫生。

姜红枣酵素的做法是什么

第一步,准备玻璃罐子,必须是无水无油干爽干净的玻璃罐子或陶瓷的,都可以。

第二步,用1斤优质红糖、准备红枣、生姜3斤(各一半)、10斤纯净水,标准比例是1:3:10。

第三步,红枣要用干的,把红枣核去掉,姜切成片,等发酵好后姜片还做菜。一般有水发酵要1一个月时间,但是我一般是发酵3个月才食用,时间越久越好,(第一个月不用密封,每天放放气,再用保鲜膜盖上用橡皮筋套上即可)。

第四步,所有材料放入玻璃罐子里面,倒入纯净水,留3成的空间让其发酵。

第五步,3个月过后就可以喝啦!每天早上一次,每次100毫升,这个姜酵素对月经不调、痛经、感冒、手脚凉、脾胃虚寒效果特别好,特别推荐大家做这款姜和红枣的酵素。

  红枣一直因为其补血养气的功效而被女性朋友所称赞,而这次所制作的姜红枣酵素也是对女性朋友的身体健康有很大的好处,而且还可以减肥去油,相信朋友们一定会喜欢。而关于它的做法,上面已经有了详细的阐述,那么朋友们快点在家动手尝试一下吧。

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